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Josh Humbert

Um homem corre descalço em uma trilha de montanha nas colinas de Malibu, Califórnia, nos Estados Unidos. Estudos indicam que andar descalço ou usar calçados minimalistas podem melhorar a força, o equilíbrio e a marcha dos pés. Porém, os especialistas alertam que a transição para um estilo de vida descalço requer uma abordagem gradual para evitar lesões.

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