Quais são as principais emoções humanas?
Há vários tipos de emoções que podem ser divididas em emoções primárias ou universais, e emoções secundárias. A alegria é uma delas.
Alegria, tristeza, raiva… Essas são emoções bastante fáceis de se identificar quando alguém está passando por elas. Por isso mesmo, elas são consideradas “emoções primárias” ou “universais”, como explica Natália Orti, psicóloga e mestre em Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem pela Unesp (Universidade Estadual de São Paulo), professora da The School of Life brasileira, e especialista na área de autoconhecimento e inteligência emocional, entre outras.
Mas essas três emoções não estão sozinhas: completam a lista as sensações de nojo, o medo e a surpresa, em um total de seis emoções universais, como detalha a psicóloga. “Elas são assim chamadas porque acabam sendo experimentadas de maneira semelhante em todo o mundo. Isso ocorre porque as emoções primárias são respostas biológicas a certos estímulos e integram a nossa natureza humana”, afirma a fonte.
O espectro emocional humano é tão rico que serve também de base para roteiros de filmes e séries. Um dos mais conhecidos a abordar o tema é a animação “Divertida-Mente”, que ganhou uma sequência, em 2024. Nela, sua personagem principal, a jovem Riley, entra na adolescência, fase conhecida por ser um “vulcão em ebulição”, quando o tema é o que se está sentindo.
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As emoções primárias estão ligadas à evolução da espécie humana
Segundo a especialista, independentemente da cultura ou experiências de vida, alegria, raiva, tristeza, medo, nojo e surpresa são acionadas diante de situações que qualquer humano irá passar ao longo de sua vida.
“Por exemplo, a alegria é uma emoção primária que experimentamos quando algo bom e agradável acontece. O medo é outra dessas emoções, que acaba sendo acionada quando percebemos algum tipo de ameaça. Já a tristeza nos sinaliza que estamos diante dos diferentes tipos de perda”, explica Natália Orti. A psicóloga resume ainda que a raiva é sentida quando “percebemos dano ou prejuízo causado a nós mesmos ou ao grupo ao qual pertencemos”.
O medo é uma das emoções humanas mais básicas, presentes inclusive para a evolução das espécies. Na foto, a força de paz da ONU em um campo de proteção para civis em Juba, no Sudão do Sul.
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“Essas emoções estão ligadas à nossa sobrevivência e evolução como espécie. Isso quer dizer que, durante o processo de seleção natural, tiveram maiores chances de adaptação ao mundo aqueles indivíduos cujo corpo estava propenso a reagir emocionalmente às mudanças do ambiente físico e social”, diz ela.
“Experimentar no corpo as mudanças típicas de cada emoção aumentava a probabilidade de reações que, em última instância, aumentaram a boa adaptação do indivíduo na natureza e nos grupos e comunidades”, explica a psicóloga.
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Emoções secundárias: mais complexas e ligadas às questões culturais
Natália Orti comenta ainda que existem o que é chamado de “emoções secundárias”, sendo elas “ainda mais complexas”. “Elas podem variar mais de pessoa para pessoa, e também dentre as diferentes culturas”, diz a psicóloga.
Entre elas estariam o ciúmes, o orgulho, a vergonha, a admiração e a culpa.
As emoções secundárias são formadas a partir de combinações das emoções primárias: “Também são sempre muito influenciadas por nossas experiências individuais, cultura e aprendizagem social”, finaliza a expert.
