Como saber se você está desidratado
As causas de desidratação são numerosas, assim como seus sintomas. Descubra quais são os sinais de alerta para consultar um especialista.
Pessoas bebem água de uma fonte pública em um dia quente na Place de la République, Paris, França.
A desidratação é uma condição patológica resultante do consumo de uma quantidade insuficiente ou perda excessiva de água, conforme definido pela 11ª revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID-11).
Entre suas possíveis causas, a CID-11 menciona: vômitos, diarreia, febre, administração de medicamentos diuréticos, transpiração intensa ou diminuição da ingestão de água. Mas como detectar se uma pessoa está desidratada?
Quais são os sintomas de desidratação?
De acordo com um artigo publicado no site da Universidade de Medicina John Hopkins (Estados Unidos), embora cada indivíduo possa experimentar desidratação de forma diferente, existem alguns sintomas comuns. Estes incluem:
- Sede;
- Urinar com pouca frequência;
- Pele seca;
- Fadiga;
- Vertigem;
- Confusão;
- Boca e mucosas secas;
- Aumento do ritmo cardíaco e da respiração.
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A publicação acrescenta que a desidratação pode se manifestar com outros sintomas em crianças, tais como:
- Boca e língua secas;
- Choro sem lágrimas;
- Fraldas secas durante várias horas;
- Abdômen, olhos e bochechas afundados;
- Moleza;
- Irritabilidade;
- Pele que volta ao normal mais devagar depois de apertada ou puxada.
"Os sintomas de desidratação podem se assemelhar a outras condições ou problemas médicos", adverte a publicação. Portanto, é recomendado uma consulta médica para o correto diagnóstico e tratamento.
