Por que esquecemos o que sonhamos? Veja o que diz a ciência

Todas as noites, quando as pessoas descansam, elas sonham. Entretanto, nem todos se lembram das aventuras noturnas.

Por Redação National Geographic Brasil
Publicado 9 de fev. de 2023, 10:39 BRT

A frequência com que as pessoas se recordam dos seus sonhos pode variar de pessoa para pessoa, aponta um estudo.

Foto de Magnus Wennman

As pessoas passam grande parte de suas vidas dormindo e, quando o fazem, sonham. No entanto, muitas vezes as imagens produzidas pelas nossas mentes adormecidas são esquecidas. De fato, a frequência com que as pessoas se recordam dos seus sonhos pode variar de pessoa para pessoa, sugere um artigo publicado na revista científica Frontiers in Human Neuroscience.

O estudo Potenciais evocados aumentados para despertar estímulos auditivos durante o sono: implicações para a compreensão da recordação dos sonhos, publicado em 2018, oferece uma explicação para o porquê de uma pessoa se lembrar ou não do que viveu durante o sono.

Para a pesquisa, dois grupos de 18 pessoas foram reunidos. Um grupo consistia de pessoas que relataram sonhar e lembrar de seus sonhos com frequência. O outro informou não ser capaz de fazê-lo. Ambos os grupos foram monitorados enquanto dormiam no laboratório e foram equipados com fones de ouvido, de onde recebiam estímulos auditivos.

Após a pesquisa, os cientistas encontraram diferenças neurofisiológicas que se manifestaram durante o sono entre os sonhadores frequentes e os pouco frequentes. 

Especificamente, durante o teste eles descobriram que sonhadores frequentes tinham despertado por mais tempo em todos os estágios do sono. Também mostraram maior reatividade cerebral (ou seja, maiores respostas) aos estímulos externos, o que poderia explicar estes despertares prolongados.

Consequentemente, acordar depois de um sonho e demorar para voltar a dormir daria ao cérebro mais oportunidades para codificar o sonho em memória a longo prazo e relembrar essas imagens, conclui o artigo.

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