Veja 5 atitudes simples que você pode fazer para viver de forma mais sustentável

Se você está buscando uma rotina mais sustentável e respeitosa com o meio ambiente, este artigo é para você. Confira algumas dicas!

Por Sarah Gibbens
Publicado 17 de abr. de 2024, 08:00 BRT
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Markus Ernst, líder de um clube de micologia sediado na Suíça, procura cogumelos silvestres. Quando feita de forma responsável, a coleta de cogumelos é um hobby fácil e sustentável.

Foto de Christian Beutler, Keystone, Redux

Parece ser um tanto injusto precisar mudar um pouco os hábitos sua vida cotidiana para solucionar o que é, segundo todos os relatos científicos, uma crise ambiental global, especialmente quando as emissões de combustíveis fósseis continuam inabaláveis, infelizmente, e as celebridades são famosas por usarem aviões particulares para cruzar distâncias que poderiam facilmente percorrer de carro. Eu entendo – é exaustivo.

Não estou aqui para dizer que você deve desistir do banho quente que ganhou no final de um longo dia. E todo mundo precisa de uma garrafa plástica de água de vez em quando! Mas se você é como eu e a situação do nosso planeta o deixa em pânico, descubra que cuidar conscientemente de sua pequena fatia da Terra pode ajudar a manter esse pavor existencial sob controle. 

Você, individualmente, não pode impedir que o nível do mar suba, mas pode proporcionar um pequeno refúgio no quintal para as borboletas monarcas ameaçadas de extinção plantando alguns bulbos de erva-leite, por exemplo. Isso não é ótimo?

E a ciência mostra que essas ações individuais podem até mesmo fazer a diferença no conjunto, principalmente quando as pessoas compartilham informações e suas escolhas sustentáveis se espalham de vizinho para vizinho. Muitas dessas sugestões são fáceis e a maioria delas o ajudará a colocar os pés na grama e as mãos na terra. 

1.  Desligue suas luzes

Uma das ações individuais sustentáveis é algo bem simples. Ao acionar um interruptor de luz, você ajuda a salvar os pássaros, as abelhas, os vaga-lumes e todas as outras criaturas voadoras noturnas que estão sendo prejudicadas pela poluição luminosa

 Do alto, as luzes de Chicago brilham intensamente. Um estudo descobriu que reduzir a poluição luminosa da cidade pela metade poderia diminuir a mortalidade de pássaros. 

Foto de Jim Richardson, Nat Geo Image Collection

A poluição das luzes nessa praia dificulta que a fêmea da espécie tartaruga de couro ponha seus ovos na areia. A luz intensa impede que as tartarugas marinhas cheguem à praia para fazer seus ninhos. 

Foto de Jim Richardson, Nat Geo Image Collection

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Esse tipo de poluição pode parecer tranquila, mas transformou a noite em dia em 80% do mundo. Isso não apenas atrapalha nossa visão das estrelas, mas também mexe com os sinais visuais que indicam à vida selvagem quando migrar, caçar e acasalar. Um estudo publicado em 2020 na revista científica BioScience, descobriu que a poluição luminosa, somada à ameaça da perda de habitat e dos pesticidas, coloca 2 mil espécies de vagalumes em risco de extinção.

Além de desligar as luzes sempre que possível, sensores de movimento e proteções para luminárias que direcionam o brilho noturno para baixo podem ajudar a reduzir a poluição luminosa

2. Faça compostagem dos restos de alimentos

Quando os alimentos são jogados em um aterro sanitário, eles não apenas ocupam espaço, mas também produzem metano, um tipo de gás de efeito estufa que é 25 vezes mais potente (e poluente) do que o dióxido de carbono.

Mas cascas de bananacascas de ovos, as de frutas cítricastalos de couve não são lixo – são o início da vida. Quando misturados com material orgânico seco, como folhas mortas e aparas de grama, os restos de alimentos se transformam em um rico aditivo para o solo que ajuda as plantas a crescer.

Você pode saber mais sobre como iniciar sua própria compostagem no quintal. Eu armazeno meus restos de comida em um recipiente hermético na cozinha do meu apartamento e jogo os restos em uma caixa de compostagem comunitária uma vez por semana. Muitas cidades grandes oferecem oportunidades semelhantes para participar de uma cooperativa de compostagem ou para deixar os restos no mercado do agricultor local.

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    O composto é feito de uma mistura de restos de comida e resíduos de quintal, como folhas varridas. Quando adicionado ao solo, ajuda as plantas a prosperar.

    Foto de Severin Wohlleben, laif/Redux

    Dica: se estiver preocupado com a possibilidade de atrair moscas-das-frutas ou ratos, guarde os restos no freezer até que esteja pronto para levá-los para os fundos.

    3. Escolha plantas nativas para o seu jardim

    Aqui na sede da National Geographic em Washington D.C., o tempo muitas vezes é cinzento, frio e úmido, e tudo o que consigo pensar é na temporada de shorts e poder curtir mais o jardim com tulipas cor de tomate e pétalas de cerejeira rosa soprando em uma brisa quente.

    Já estou planejando cultivar ervas no gradil da janela da minha cozinha e comprar um novo vaso de plantas para o meu único cômodo com luz brilhante e indireta. Se você tem a sorte de ter espaço para um jardimconsidere plantar plantas nativas.

    Uma borboleta pousa em uma flor de Milkweed, nativa do Texas, nos Estados Unidos. A Milkweed é uma importante fonte de alimento e um habitat para borboletas, uma das muitas relações entre a vida selvagem local e as plantas nativas. 

    Foto de Wolfgang Kaehler, LightRocket, Getty

    As plantas nativas de cada lugar, de acordo com o proprietário do viveiro de plantas nativas Drake White, nos Estados Unidos, requerem menos manutenção do que as plantas não nativas, pois já estão adaptadas ao clima e ao solo em que você as está plantando. Isso significa que elas não precisarão de excesso de água ou fertilizante. Deseja plantar flores vermelhas e amarelas brilhantes em um Texas quente e propenso a secas, por exemplo? Isso não é problema para as lantanas.

    As plantas nativas, como a erva-leiteira, também são essenciais para sustentar populações de polinizadores ameaçadas de extinção, como as borboletas monarcas.  Você pode saber mais sobre plantas nativas no viveiro de plantas local da sua cidade.

    4. Faça a coleta cuidadosa de seus próprios alimentos

    Durante o auge da pandemia da Covid-19, a coleta e a plantação de alguns alimentos tiveram um momento importante em várias partes do mundo. É fácil, gratuito e você pode fazer isso sozinho ou em grupo.

    Se você quiser realmente fazer o certo pelo meio ambiente, procure espécies invasoras (plantas e cogumelos nocivos que não deveriam estar nos vegetais, por exemplo). Essas espécies estranhas podem prejudicar o ecossistema local, dificultando o crescimento das espécies nativas, e podem interferir nas delicadas relações que essas plantas nativas têm com os polinizadores.

    Apenas tome muito cuidado se estiver cultivando ou ainda, só coletando plantas ou fungos que podem ser facilmente confundidos com espécies diferentes e mortais. Os cogumelos Death Cap, por exemplo, estão se espalhando por todo o oeste dos Estados Unidos e são semelhantes ao cogumelo paris comum. 

    5. A grama da sua casa não precisa ser perfeita

    Não estou tentando colocá-lo em apuros com a associação de proprietários do seu bairro ou prédio, mas há um argumento a ser defendido para deixar seu jardim da frente livre, e estou defendendo isso aqui.

    Flowering white clover, Trifolium repens, covers a pasture in Berkshire, U.K. As drought becomes more prevalent, landscapers are looking to water-saving alternatives to turf grass.
    Foto de Nigel Cattlin, Nature Picture Library

    Sim, eu prometi uma lista cheia de mudanças fáceis, e essa não é imediatamente fácil por si só, mas se você estiver disposto a trabalhar um pouco, muitas dessas alternativas de gramado são de manutenção mais baixa do que o gramado comum ao longo do tempo. Elas exigem menos água, manutenção mínima, nenhum fertilizante prejudicial e criam habitats para a vida selvagem.

    Em regiões propensas à seca até a criação de gramados feitos de trevo, que foi recentemente um fenômeno do TikTok, o movimento anti-gramado está levando os proprietários de imóveis a repensar esse símbolo de status nos Estados Unidos. 

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