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Daryl Austin

O fim do ano é o momento em que as pessoas decidem mudar hábitos e buscar ...

Por que suas resoluções de Ano Novo falham? A ciência explica e oferece 8 soluções

2 de janeiro de 2026. Por Daryl Austin

Mind, Body, Wonder

Exercício físico

Os pesquisadores descobriram que os efeitos do envelhecimento relacionados ao calor persistiam independentemente da renda, saúde ...

O calor extremo pode fazer você envelhecer mais rápido do que deveria, alerta um novo estudo

11 de novembro de 2025. Por Daryl Austin

Mudanças climáticas

Micrografia eletrônica colorida de células cancerígenas da mama. Quando o câncer em estágio 0 é descoberto ...

O que é o câncer em estágio 0? Conheça o aviso silencioso do corpo que pode salvar a vida

17 de outubro de 2025. Por Daryl Austin

Em 25 de agosto de 2002, dois meses após o tratamento com folhas medicinais de Rakus, ...

A história do orangotango que, pela primeira vez na história, usou plantas para curar uma ferida

18 de agosto de 2025. Por Daryl Austin

Dois estudos inovadores mostram que medir a rapidez com que seu cérebro está envelhecendo pode transformar ...

Dia Mundial do Cérebro: será que seu cérebro pode ser “mais velho” do que a sua idade?

21 de julho de 2025. Por Daryl Austin

Health Conditions

Desde aliviar o estresse até melhorar o sono, o trabalho de respiração oferece uma maneira poderosa ...

Mudar a maneira de respirar melhora o cérebro e o corpo todo: especialistas explicam

3 de junho de 2025. Por Daryl Austin

Embora a gripe aviária esteja atingindo fortemente as granjas de aves, os ovos provavelmente não levarão ...

É possível contrair gripe aviária por meio de ovos? Respondemos as principais dúvidas sobre a doença

19 de maio de 2025. Por Daryl Austin

Suprimento de comida

Segurança alimentar

As sementes contêm muitos nutrientes, incluindo proteínas e fibras, mesmo sendo tão pequenas. Acima: sementes de ...

Quer uma dieta rica em proteínas? Não é preciso comer mais carne para alcançar esse objetivo

13 de fevereiro de 2025. Por Daryl Austin

A redução do consumo de açúcares adicionados pode trazer inúmeros benefícios à saúde, desde a melhora ...

Saúde e Bem-estar

Largar o açúcar pode mudar sua saúde para melhor? A resposta começa a ser vista em poucos dias

6 de fevereiro de 2025. Por Daryl Austin

Health Conditions

Na foto, vemos uma turma do Run It Up, um clube de corrida em Dallas, no Texas, ...

Saúde e Bem-estar

Qual é o melhor momento para começar um novo hábito e realmente mantê-lo?

6 de janeiro de 2025. Por Daryl Austin

Repletas de vitaminas e minerais, as frutas secas oferecem vários benefícios à saúde, incluindo redução da ...

Quais frutas secas são as melhores para a saúde? A ciência já sabe que elas fazem bem ao organismo

17 de dezembro de 2024. Por Daryl Austin

Acima, um professor de patologia que acredita que o exercício é a chave para prevenir doenças ...

Seu corpo envelhece rapidamente em dois momentos da vida: aos 44 e 60 anos. Veja como se preparar

21 de novembro de 2024. Por Daryl Austin

Sistema imunitário

Whether you’re in real danger or just watching a scary movie, your body initially responds to ...

Para além dos sustos e dos filmes de terror: o que o medo faz com seu cérebro e seu corpo

21 de outubro de 2024. Por Daryl Austin

Pesquisas recentes sugerem que a terapia cognitivo-comportamental, ou TCC, pode ser o tratamento mais seguro e ...

Dia Mundial da Menopausa: sabe qual é a arma secreta para as mulheres lidarem com esta fase? A terapia

18 de outubro de 2024. Por Daryl Austin

Jogadora de tênis sacando durante uma partida em uma quadra de saibro.

Como o tênis beneficia seu corpo de forma única – em relação a outros esportes

18 de agosto de 2024. Por Daryl Austin

Saúde pública

Exercício físico

Pesquisas recentes sugerem que as pessoas que passam mais tempo nas mídias sociais têm maior probabilidade ...

Sonhando com trending topics? Veja como as redes sociais podem dar pesadelos

13 de agosto de 2024. Por Daryl Austin

Mídias sociais

Um casal gay com seu filho, que eles adotaram quando ele tinha 4 dias de vida.

Dia dos Pais: ser pai é bom para a saúde? Veja o que diz a ciência

9 de agosto de 2024. Por Daryl Austin

Cuidado parental

A natação é um exercício de baixo impacto com inúmeros benefícios, desde a saúde dos músculos ...

A natação talvez seja o melhor exercício que existe: a ciência explica o porquê

1 de agosto de 2024. Por Daryl Austin

Sistema respiratório

Exercício físico

O maior benefício da corrida é melhorar a saúde do coração. Isso acontece, em parte, porque ...

Por que o esporte mais antigo do mundo ainda é um dos melhores exercícios físicos

17 de julho de 2024. Por Daryl Austin

Corrida em trilha

Exercício físico

Acima, vemos um ciclista usando uma bicicleta elétrica no Países Baixos. Os Estados Unidos, o Canadá ...

SAÚDE E BEM-ESTAR

As bicicletas elétricas são boas para a saúde? Para o meio ambiente já está comprovado que sim

3 de junho de 2024. Por Daryl Austin